Der Gesundheitstag an der Fachakademie für Sozialpädagogik (FAKS) stand ganz im Zeichen von Gesundheit und Wohlbefinden im pädagogischen Berufsalltag. Die Studierenden erhielten praktische Anregungen, wie sie ihre körperliche und mentale Gesundheit im späteren Berufsleben stärken können.
Zum Auftakt führte die AOK Bayern in das Thema Gesundheit im Beruf ein. Anschließend konnten die Teilnehmenden verschiedene Workshops besuchen.
Vielfältige Angebote rund um Gesundheit
Studierende der FA2 gestalteten Workshops zu den Themen „Gesund bleiben im Erzieherberuf“, Achtsamkeit im Berufsalltag sowie zum Umgang mit Stress. Lehrkräfte ergänzten das Programm durch weitere praxisnahe Gesundheitsangebote.
Auf dem Programm standen unter anderem:
- Rückenschule mit Übungen für einen gesunden Rücken im Berufsalltag
- Pilates zur Förderung von Beweglichkeit und Körperstärkung
- Gesundes Kochen mit Tipps für eine ausgewogene Ernährung
- Digitale Möglichkeiten zur Unterstützung der eigenen Gesundheit
„Gesundheit beginnt im Alltag und kann durch kleine Veränderungen bewusst gefördert werden“, sagte eine beteiligte Lehrkraft.
Gesundheit praktisch erleben
Der Gesundheitstag bot zahlreiche Gelegenheiten zum Austausch und zur praktischen Auseinandersetzung mit Gesundheitsthemen. Den Abschluss bildete ein gemeinsam zubereitetes Mittagessen.
